Постнатална депресија

После 40 недеља трудноће коначно можете да узмете бебу на руке, тренутак радости који најављује нову ере. Да ли сте на ружичастом облаку? Или се осећате погресно или депресивно након рођења ваше бебе и да ли вам се не допада ваша беба да ствари погоршавају? У том случају може бити да патите од једног постнатална депресија или материнским сузама.

Молим вас, немојте се срамотити, то је уобичајено и не можете ништа учинити у вези с тим, то вам се једноставно деси! Која је разлика између мајчинских суза и депресије након трудноће?

Шта је постнатална депресија?

Ако након рођења вашег детета осећате погресну, надражујућу, мрачну, анксиозну и несигурну месецима, можда ћете патити од постнаталне депресије. Понекад се она назива и постпартум (= након порођаја) депресија или депресија након порођаја. Око 10 до 20% жена које су родиле пате од тога. Дакле, апсолутно нисте једини.

Постнатална депресија се не појављује одмах након порођаја, али обично око четвртог месеца након. Често је то и време када поново почнете да радите или престаните дојити.

Која је разлика између одсуства материнства и постнаталне депресије?

Материјалне сузе или беба блуза су спонтани плакање, промене расположења, напетост, туга, отежано спавање и нервоза непосредно након порођаја. У већини случајева жене то раде око 3. или 10. дана након испоруке и осећате се боље након недељу дана.
Ово није случај са постнаталном депресијом. Ово може трајати месецима и треба му третман. Више информација о суђењу за мајке можете наћи овде.

Изазива постнаталну депресију?

Депресија се дешава са тобом, тако да никада не морате кривити себе! Узроци често леже у различитим областима као што су биолошке, психолошке и друштвене површине. Чињеница да имате таленат за ово такођер игра главну улогу. Да ли се у вашој породици јављају депресије? Тада може бити да сте осетљиви на ово. Други узроци могу бити:

  • Проблеми веза или мала подршка од стране вашег партнера.
  • Лош однос или проблеми са породицом.
  • Финансијски проблеми.
  • Учините високе захтеве према себи као мајци.
  • Висока нереална очекивања од мајчинства.
  • Тешка трудноћа као што су компликације.
  • Претходна депресија.
  • Промените свој хормонски баланс после испоруке.
  • Промена у телу након порођаја, као што је недостатак витамина Б6, Б12, гвожђа и цинка или други крвни притисак или метаболизам.
  • Стрес (на пример, од стране вашег партнера, нове ситуације или вашег рада).

Доживите блог мајке: био сам депресиван током трудноће

Симптоми постнатална депресија

Постоји неколико симптома постнаталне депресије, које су важне за пазњу. Ако сумњате да се бавите овим, будите искрени са собом и са другима. Стварно не можете учинити ништа о овоме и добро је признати тако да се можете лијечити.

  • Стално уморна.
  • Страх од свега.
  • Не осећате велику љубав или наклоност за своју бебу и тешко им је показати.
  • Пуно плакања.
  • Немојте се осећати ништа, све је превише и више не можете уживати.
  • Раздражљив, немиран, несигуран и љут.
  • Проблеми са концентрацијом.
  • Не или веома и нездрава храна.
  • Размислите, реагујте и померите се спорије.
  • Са мислима, ви или ваша беба могу нешто учинити у вези с тим.

Колико дуго траје постнатална депресија и терапија?

Постнатална депресија не нестаје сама по себи, већ се мора третирати на прави начин помоћу терапије и лекова. Стога, одмах обавестите свог доктора ако сумњате да болујете од овога. Што се раније може лијечити, што пре можете лечити. Колико дуг период опоравка зависи од тежине депресије.

Књига Тилде Тиммерс: Када поново опет уђем, прича је од стручњака који нуди ручке у процесу депресије и збуњујућа осећања.

Постнатална депресија и рад

Било да вам је дозвољено да радите, у потпуности је у складу са собом. Са неким, помаже да раскидају свој образац радом зато што долазе у другачије окружење. Али други не могу приуштити укупан износ. Разговарајте са својим терапеутом која је најбоља опција за вас и оно што вам највише одговара.

Можете ли спријечити постнаталну депресију?

У принципу не можете то спречити, али можете смањити шансу што је могуће мање:

Гледајте видео: Мочна смола равна злату: Како тамјан лечи и душу и тело (ДЕПРЕСИЈА, СТРЕС, АСТМА, БРОНХИТИС)

Оставите Коментар