Први радни дан након испоруке

После рођења, и даље имате отприлике 10 до 12 недеља одмора. Лепо је време да се навикнем на живот с малом бебом и да упознам те мале. Можда не можете да добијете довољно, али такође може и да после неколико недеља почне да се опрашта. Желите поново радити. Твој живот са бебом ће бити веома различит. Живети са бебом и радити ће бити потпуно другачије.
Али запамтите: потребно вам је времена да уђете у ритам и обично ће бити у реду после неког времена. Прочитајте више о томе на овом блогу први радни дан након испоруке.

Први радни дан након породиљског одсуства

Ноћу са једним спавањем је веома досадна. Још увек можете да се побринете за ово током одмора, узнемирујући заједно са бебом. Наравно да се то више неће десити. Поред тога, она "опуштена" јутра у којима сте можда ходали у својој хаљини мало превише дуго након храњења, такође су ствар прошлости. Сада морате бити негде у одређено време, наиме на послу.

А то значи: стрес ујутру! Зато што желите да се туширате, морате себи да се обучете, трудите се да се ослободите својих торби и у међувремену ваше бебе позивају да се хране. Након тога морате обући своју бебу и сакупити све ствари како би ваше дете могло бити одузето. Онда доручкујте и донесите ручак. А ово је само јутро!

Зашто никад више нећете бити на вријеме!
Да ли је сада прекасно када имате бебу? Затим прочитајте овај блог:
"У 8 корака иза врата са бебом!" Са 8 разлога зашто увек стижете касно. Препознатљив?

Добра припрема први радни дан

Да бисте преживели свој први радни дан након што сте га испоручили, као што је могуће, припрема је пресудна. Стави своју одјећу и оне своје бебе спремне прије ноћи. Направите доручак и ручак и спакујте врећу за пелене тако да ујутро морате само туширати, обући, хранити и обући своју бебу и спремити. Такође би било добро ако ваш партнер помогне руку ако устајете истовремено.

Збогом твојој беби

Оно што може бити веома тешко тог првог радног дана након испоруке се поздрави са вашом бебом. Већ више од 3 мјесеца тешко напуштате његову страну и сада имаш целу или пола дана без свог малог. Тешко! Не потцењујте ово! У сваком случају је тешко рећи збогом до ваше бебе, али ако још имате хормона кроз своје тело, то је још више досадније.

Разумећете. Вероватно можете очекивати малу сузу.

На срећу ова туга се брзо одлази када возите за рад у вашем аутомобилу. Иако ћете још увек пропустити бебу до краја дана или се брините. У том тренутку најбоље можете назвати локацију на којој се налази ваша драга, само да бисте проверили.

Не дозволите да се заглавите.

Назад на посао после испоруке

Први радни дан након испоруке одмах су најтежи дани. Након тога, надамо се да ћете све више и више наћи свој ред. На пример, добијете бољу рутину. Да би се ствари одвијале глатко што је брже могуће, ево неколико савета који су веома важни за добру припрему и током првог радног дана након испоруке:

  • Покушајте да припремите себе и своју бебу да бисте били одвојени једни од других. То можете учинити тако што ћете бебу одвојити неколико сати током породиљског одсуства до бебешитера или деде и бабе. Неки расадници имају вежбање ујутро, молим вас проверите ово.
  • Пре него што се вратите на посао, набавите све намирнице у предстојећој седмици већ у кући и размислите о томе шта ћете припремити те недјеље. Верујте ми: то штеди много стреса. Не заборавите да имате здраве грицкалице као што су парадајз, шаргарепа или воће код куће. Ово вам спречава да једете нешто нездраво када се вратите кући са гладом.
  • Посетите свој рад неколико седмица прије вашег првог радног дана након рођења. Дакле, већ можете разговарати са колегама, добити осећај на свом радном месту и наравно показати своју бебу. Да бисте наставили, може вам бити од помоћи да будете информисани и да дохватите своје колеге.

Дојење на послу

Да ли сте знали да ћете као потпуно нову мајку лакше наставити дојење ако поново почнете да радите после родјења?

  • Наставите дојење? Вежбајте неколико недеља унапред (пожељно 5 до 6 недеља после испоруке) са бочицама и допустите вашој беби да се навикне на пијење из бочице. Ово ће вам уштедети много проблема! Такође је добро имати понуду у фрижидеру. Олово млеко може се хранити у фрижидеру око 5 дана.
  • Можете и даље добро дојити када почнете да радите. Разговарајте о томе са послодавцем унапред. Он или она су обавезни да вам дају добар простор у коме нежно можете покупити или хранити (када имате могућност да вашу бебу радите или да је доведете)
  • Имате право да проведете четвртину свог радног времена на чашицама или дојењу док ваша беба није стара 9 месеци, без губитка пауза.

Радите након искуства из породиљског одсуства

Свака мајка мора да прогута ако остави кћерку или сину иза. То никада неће бити лако. Неке мајке чак осећају да напуштају своје дете. Чак и ако оставите своје дете родитељима, родитељима, стручним рукама бебиситерке или дневног центра или чак са својим партнером. Увек осећате да нико не може бринути о вашем детету, као и за вас. Али и ти си мајка за то.

Први радни дан након испоруке трајаће неко вријеме. Многе жене такође примећују да се труде да прате све у почетку. Али после неког времена све се стварно боље развија. Многе жене чак показују да су након неког времена љубазни да се врате на посао.

Не може да ради после породиљског одсуства

Да ли пати од компликација? Зар не можете приуштити да поново радите или то није могуће због околности? Онда увек будите искрени и отворени за свог послодавца. Понекад то стварно може помоћи у сваком случају. У већини случајева то није тако лоше. Неке жене су чак показале да су, након што су прошли кроз киселу јабуку, отишли ​​да зивају на послу.

Зар није могуће радити због менталних или физичких проблема. Размислите о неједнакости карлице или постнаталној депресији, онда можете ући у закон о болести. Доктор компаније ће вас онда испитати и разговарати с вама када се вратите на посао.

Први радни дан након испоруке може бити прилично тежак. Припремите се добро и покушајте да видите позитивне стране, као што су више друштвених контаката и поново учините корисним.

Савети за први радни дан након испоруке

Рад после одмора може бити невероватно тежак. У првом случају, уверите се да добро припремате. Поред тога, следећи савети могу вам помоћи ако поново почнете да радите после трудноће:

  • Да ли сте већ свесни да сте веома забринути због првог радног дана након испоруке док још увек треба да дођете? Можда је идеја да пустите да ваш мали спава са родитељима вече пре. Тада можете почети првог дана, а да не морате све уредити за своју бебу.
  • Више је него нормално да не радите одмах на свом старом нивоу на послу. У ствари, то је готово немогуће. У почетку ће вам заиста морати доћи. Бићете спорији и одвратни (размишљајући о вашој беби). Ваше тело се још увек развија. То значи да и даље можете пати од хормона трудноће. Због тога можете бити заборавнији и осећати се мало поспаног. Али ово је готово!

Нека се преговара!

  • Да ли бринете о томе да ли ћете правилно функционисати? Онда разговарај са својим шефом! Искреност увек траје најдуже. Разговарајте заједно о томе да ли је могуће да почнете са неким лаким пословима како бисте могли да се добро проведете. Оно што такође може помоћи је да планирате евалуацију са својим супервизором или шефом на почетку, како бисте правилно могли да разговарате о напретку.
  • Договорите се са својим партнером да мењате ноћне феедове. Дакле, једне ноћи твој партнер то ради, а пре неко вече ти. Најбоље је лежати у другој соби у ноћима које вам не треба хранити, тако да се не пробудите. Побрините се да је ваше изражено млеко (ако дојите) у фрижидеру. За викенде можете поново пузати један поред другог.
  • У првим недељама не планирајте састанке током викенда, тако да можете да ухватите дах и наравно да можете узети штету код ваше бебе.

Све у свему, постоји пуно тога да размишљате о вама први радни дан након испорукеали ако је још далеко, посебно бих уживао у породилишту.

Гледајте видео: ДРИ: запослени у државним органима имају корисни радни стаж

Оставите Коментар