Анемија током трудноће

Анемија током трудноће редовно се јавља. Ово је углавном зато што труднице имају више крви у својим телима. Поред тога, постоји већа потреба за гвожђем. Вашој беби треба гвожђе да расте и развија. Због повећаног захтева гвожђа, постоји бржи недостатак гвожђа и то узрокује анемију. Тешка анемија може утицати на вашу бебу. Из тог разлога се ваша крв редовно провјерава током састанака код бабице. Прочитајте више о анемији и како то можете спречити или третирати.

Шта је анемија?

Анемија се такође назива анемија. Ако имате анемију током трудноће, у крви је присутно премало црвених крвних зрнаца. Ове црвене крвне ћелије су веома важне јер садрже хемоглобин (Хб). Хемоглобин је протеин који транспортира кисеоник из плућа до ћелија тела. Ово се ради кроз крв.

Када се прегледате за анемију, проверите ниво хемоглобина у крви. Током трудноће нормално је да је нешто ниже него уобичајено. То је зато што имате више крви у вашем телу које садржи више течности (плазме) него црвене крвне ћелије. Тек када ниво хемоглобина пада испод 6, предузети ћете акцију.

Контроле за анемију

Током ваше прве посете бабици, ниво хемоглобина се одмах мери. До тренутка када сте 30 недеља трудноће, то се поново мери. Шансе су да је садржај нижи. Ако остаје око 6,3 ммол / л, онда ништа није у реду. Ако имате повећан ризик од анемије, тест ће се обавити и око 20. недеље трудноће.

Симптоми анемије

Уколико имате симптоме испод, може доћи до анемије током трудноће:

  • Умор.
  • Осјећај слабе.
  • Уз напор, без удаха.
  • Осећај да ћете се онесвестити.
  • Палпитатионс.
  • Знојење, главобоља, звони у ушима.
  • Бледа кожа (када је вредност Хб нагло пала).

Ако приметите ове симптоме, о њима разговарајте са бабицом. Ако имате те симптоме рано у трудноћи, они могу бити узроковани и другим факторима као што су хормони трудноће.

Узроци анемије током трудноће

Обично је узрок анемије недостатак гвожђа, али такође може бити узрокован недостатком фолне киселине. У ретким случајевима узрокован је недостатком витамина Б12 (углавном са вегетаријанцима). Узрокује анемију кроз гвожђе:

  • Жене имају веће потребе гвожђа током трудноће. Нарочито жене које су трудне са више рођених или жене које су трудне у року од годину дана од следећег детета.
  • Недостатак веће количине гвожђа у храни. Ово је посебно уобичајено код људи који не једу разноврсне или вегетаријанце.
  • Апсорпција гвожђа у цревима може бити поремећена употребом одређених анти-ацидних средстава.

Недостатак гвожђа у трудноћи делује беба

Када привремено имате благи облик анемије, он није штетан за вашу бебу. Али да ли имате прилично недостатак гвожђа и ако се то не третира, онда могу постојати велике последице. Наиме:

  • Повећане шансе за превремено рођење.
  • Повећане шансе за ниску тежину рођења.
  • Изгледа да је ризик од рођења мртве дјеце нешто већи код анемије.
  • Труднице са анемијом су више подложне болестима и инфекцијама.

Храна богата жељезом

На срећу, можете значајно смањити ризик од анемије током трудноће једењем здраве и разноврсне хране. Када постоји анемија, бабица или лекар ће вам прво саветовати да ријешите недостатак гвожђа с храном богатом гвожђем. Ова дијета се састоји од:

  1. Житарица: Цео хлеб пшеница, раж хлеб, мусли, интегралне кекса и крекери, цео пшенице тестенина, пиринач, пшеница Цоусцоус и друге житарице.
  2. Легумес: попут бобица бубрега, бора, бобица, сочива, соје.
  3. Кромпир (све врсте).
  4. Поврће: посебно спанаћ, броколи, Ендиве, тиквице, грашак, пркос, Грапе, парадајз, репа зеље, корен.
  5. Месо и риба (сви типови): посебно трска, харинга, сардине.
  6. Јаја.
  7. Суво воће: посебно смокве и кајсије.
  8. Остало: ораси, јабуков сируп, парадајз сок.

Други начини за спречавање анемије

  • Прогутајте дневне таблете фолне киселине од 400 микрограма (до и укључујући 10-ту недјељу трудноће).
  • Уверите се да добијате неки витамин Ц пре оброка, што повећава апсорпцију гвожђа. Витамин Ц је у поморанџима, сок од поморанџе, киви, ананас (такође сок), грејпфрут, паприка и друго поврће и воће.
  • Немојте јести млечне производе за оброк који може спречити апсорпцију гвожђа.
  • Чај и кафа такође инхибирају апсорпцију гвожђа.
  • Можда ћете моћи да узимате комплекс витамина Б, али недостатак гвожђа скоро никада није изазван премало витамина Б12 (осим вегетаријанца).

Анемија лечења

Ако и даље имате анемију током трудноће, упркос томе што је исхрана богата гвожђем, прописује се таблета жељеза. Обично таблете не показују никакве нежељене ефекте, али у неким случајевима може доживети запаљење, проблеме са стомачима или црне столице. Овим симптомима можете уклонити храну високих влакана, пити пуно воде (најмање 1,5 дневно) и остварити довољно вежбања.

Ако ипак не можете поднети пилуле за гвожђе, и даље можете потражити сљедеће производе:

Гледајте видео: ПРВИ КОРАК - АНЕМИЈА У ТРУДНОЋИ

Оставите Коментар