Роос Тодос: кафа, чај и ликерице

Ако сте трудни, морате напустити низ производа. Наравно да је то у реду, али то не значи да нећете пропустити неке ствари. У сваком случају: Ја. Зато сам одлучио уживати у храни, пићима и другим стварима за моју трудноћу, што више нећу дозволити или ћу бити много теже. Моја прва обавеза за трудноћу била је "Уживање у вину". То је добро прошло до сада. Сада је на дневном реду: додатна уживање кафе, чаја и ликерице.

Да се ​​ради пре трудноће: уживајте у кафи, чају и сладоледу

Дневни зелени чај, дневни сладолед

Сваког дана добро пијем 3 шољице зеленог чаја јер је ово добро за моје здравље. У почетку нисам пио чај, али кафу цео дан. То сам променио смањивањем количине кафе и допуњавањем чајем. Још није идеално, али радим на томе. Током трудноће добро је драстично смањити количину кофеина (у мом случају). А ако морам да направим избор између кафе или зеленог чаја, онда је то врло лако за мене: кафу. Зато више нема зеленог чаја и зато сада уживам у овом додатном.

Још један "производ задовољства" који морам да се опростим је ликварица. Због тога што је сладолед у слаткиши и ликварице негативно утичу на ваш крвни притисак, центар за храњење препоручује да га држите 2-3 капи дневно. У мом случају, боље је не узимати ништа. Некоме ће се навикнути, али не очекујем толико проблема с тим. Најтежи део ће доћи ...

Најтеже одвајање: кафа

Боже, шта да кажем добро о кафи. Ја могу толико да уживам. Стварно пада под категорију кафе. Имам то од мојих родитеља, који такође причају о кафи 4 пута дневно. Чак су поставили свој цео дневни ритам о кафанским тренуцима. У 11.00 часова кафа, око 13.00 кафа, онда у 15.00 часова и увече чаша да се заврши. Здравствени савет се неће сложити с тим, толико кафе, али они су здрави и добри.

Кафа и трудноћа

Ако сте трудни, морате смањити своју кафу. То је зато што је кафа кофеин и ова супстанца је потенцијално опасна за вашу нерођену бебу. Што више кафе или других производа који добијате са кофеином (као што су чај, кола или енергетски напитак), већа је шанса за спонтаност или превремено рођење.

Нутрицион центар препоручује да конзумирате само 1 шољу кафе дневно. Али 1! Пре неколико година ово су биле 2 чаше, али то је (на моју велику тугу) нажалост смањено. Једна шоља кафе дневно. И уз то знање, помислио сам: сад кад нисам трудна, уживат ћу у МАКСИМУМ сваку шољицу кафе. Зато што волим кафу. Чак и толико тога што сам написао песму за моје омиљено пиће.

Толико љубави према кафи

Поштована кафа,

Ти си онај са ким сам устао. Ваш укусни мирис ујутру испуњава ме енергијом и моћ.
Снага коју морам претворити овог дана у добар и леп дан. Ти си мој почетак, мој добар почетак, увек на мени у орману чекај.

Када имам потапање, знам да си ту за мене. Увек могу да рачунам на то да поново пружим енергију и будност изводити.
И ја могу да повећам кофеин на неко време стари.

Тачно знаш шта ми треба. Јака, средња или умерена моћ.
Али увек тачно оно што сам имала у том тренутку чекао.

У укусу сте укусни, уствари нема ништа што је с тобом мора.
Али понекад сте комбиновани са другим производима и играте своју улогу звезда одбојним добро.

Уживам у сваком јутру, али и поподне и после вечере. Тајно сте ми омиљени и више волим да вас пијем дан.
Такође ми је то несрећно што ово није здравствени савет маг.

Ти си огроман осећај дружења, да се ухватите и опустите заједно. Због вас 4 ријечи могу бити тако лијепо и топло звук:
"Направићемо кафу пиће?'

Живот у коме не могу увек веровати сигурно ће вам се навикнути. Због тога ко ме извлачи из мог дипа? Оно што ће ми дати као укусни робусни и карактеристични укус као и ти Да?
Биће тако тешко да те заборавим мало касније мора.

Да те често не могу пити. Да морам смањити и смањити и извући енергију од своје моћ.
Али још увек могу да уживам у вама једном дневно. Тако да свако јутро знам својој срећи, да си још увек на мени чекај.
И могу барем почетак мог дана, више не сломити.

Да ли ћете премашити кафу прерано? Онда уживајте у мени и пошаљите фотографију свог посебног тренутка кафе!

Гледајте видео: Лео Ројас Највећи хит Фулл Албум 2018. Најбољи од Лео Ројас. Лео Ројас Сус Екитос

Оставите Коментар