Спавање на леђима током трудноће повећава шансу за мртворођивање!

Велика британска студија показала је да спавање на леђима током трудноће знатно повећава шансу за мртворођивање!
Труднице су дупло већа да имају мртворођену бебу док спавају на леђима током последња три месеца трудноће!

Британска истраживања о мртвом рођењу

Велика студија код трудница у Енглеској показала је 2,3 пута повећање ризика од мртворођеног код оних који су у трећем тромесечју отишли ​​да спавају на леђима. У студију је учествовало нешто више од 1000 жена. Погледали су 291 трудноће које су завршиле мртворођеном и 735 жена са нормалним породом.

Женама се препоручује да спавају на својим странама у последња три месеца трудноће како би спречили мртворођивање!

Смртоносне фигуре

У Холандији, 809 деце је рођено умрло 2015. године након периода трудноће од 22 седмице или више. То је једна од 208 рођених у Холандији. (Извор: јавно здравље и нега)
Око једна од 225 трудноће у Великој Британији завршава мртворођењем. Истраживачи процењују да се око 130 беба може спасити сваке године ако жене напусте спавање на њиховој страни.

Студија МиНЕСС, објављена у Британском Јоурнал оф Обстетрицс анд Гинецологи (БЈОГ), највећа је од ове врсте. Студија потврђује исте налазе као и мање студије на Новом Зеланду и Аустралији.

Да ли се буди на задњем делу проблема?

Истраживачи кажу да је положај на којем жене заспију најважнија ствар и да се не брину ако леже на леђа када се пробуде.
Оно што истраживачи не желе је да жене које се пробудјују на леђима мисле "ох мој Боже, учинио сам нешто ужасно са мојом бебом".

Због тога што је питање које су затражили труднице током студије било врло специфично. Наиме, на којој позицији су жене лежале када су заспале. Испоставља се да проводите више времена у том спавању од других положаја спавања. Буђење на леђима не мора много значити.

Не можете учинити ништа о положају у којем се пробудите, али можете учинити нешто о положају у којем ћете спавати!

Савети за спавање на вашој страни:

  • Ставите јастук или јастуке иза леђа да бисте подстакли спавање са стране или користите јастук за трудноћу.
  • Ако се пробудите ноћу, обратите пажњу на ваш положај за спавање и поново лежи на вашој страни.
  • Такође обратите пажњу на ваш положај спавања током дана када поподне попијете
  • Ако се ноћите пробудите на леђима, не морате да бринете, само пређите на своју страну.
  • Британска студија није утврдила разлику између спавања на вашој десној страни или леве стране.

Савети многих трудница да боље спавају: користите јастук за трудноћу.

Однос на задњем делу сна током трудноће и мртворођене деце

Истраживачи са сигурношћу не могу рећи зашто спавање на леђима током трудноће повећава ризик од мртворођене деце. Али постоје подаци који указују на то да када жена лежи на леђима, комбинована тежина бебе и материце врши притисак на крвне судове. Ово може угрозити проток крви и кисеоник за бебу.

Нова студија је важна студија која доприноси растућем доказу да је положај спавања током касне трудноће утицајан фактор ризика за мртворођени.

Лежање на леђима током трудноће такође може узроковати мучнину и вртоглавицу, лежећи на левој страни може то спречити. Више о томе можете да прочитате у вртлогу блога током трудноће.

Гледајте видео: Спавање у трудноћи: Који положај је најбољи?

Оставите Коментар