Недеља 12 и 13: Нешто превише стигло и резултати НИПТ

У седмици 12 сам се поновио након мјесец дана и то је било мало разочаравајуће. Тако да стварно морам обратити пажњу на моју исхрану и то је тешко, јер и даље имам одличан апетит за храну. Па ипак сам успео! У 12. недељи сам добио крв за НИПТ, а у 13. недељи сам добио резултате!

На скали

Пошто сам више од мјесец дана одлучио да поново стојим на вагу и био сам шокиран. У првом тромесечју сам достигао три килограма! То је пуно изнад просека. У ствари, могао сам да знам, јер је количина хране коју сам гурнула била много више него раније. Али сваки пут када сам помислио: лоше се осећам, трудна сам или је ово "само данас". Али то "само данас" трајало је неколико недеља.

Нисам могла да је избегнем: стварно сам морао да обратим пажњу на моју тежину и једем мање. И то је било јако тешко, јер сам и даље био забаван да једем цео дан. Ове недеље, на пример, сањала сам целу недељу бундева и боровнице. Зато сам одлучио да се бавим нечим другом од мог уобичајеног (мега-досадног) ручка од 3 сендвича са преливом. Од сада сам отишао на лијеп ручак са лаганом салатом, нарезаним крухом и укусним преливом. Могао бих да се радујем сваком дану и био је здрав. И поред тога, свакодневно ми је дозвољено мала комада КИНДЕР чоколаде. О наде на благослов!

НИПТ

Ове недеље сам пуштао и пуно епрувета крви за НИПТ. Ово је тест крви где тестирају, између осталог, Довнов синдром и Едвардов синдром. Узимање крви стварно не значи ништа. Не морате да радите НИПТ ако не желите. Недељу дана касније моја бабица је назвала резултат и све је било у реду! Спонтано сам имао сузе у очима радости!

13. недеља моје трудноће

То је 13. седмица моје трудноће, а самим тим последња недеља мог првог тромесечја. Коначно прошле недеље! Шта сам се радуо, поготово у 9. недељу, када сам се осјећао несрећним, пола депресивним и супер уморним. "Само настави", рекао сам себи "за две до три недеље морам да се осећам боље". Још увек је увијено: стварно се осећам боље! Или барем: боље од тада!

Иако морам да будем искрен, понекад се осећам веома добро, а онда следећег дана размишљам: "Ох, не, уопће". Неколико дана сам још мало болестан или врло уморан, али уопште се осећам као спремник. Спорт је много бољи од пре неколико недеља, тако да сам већ опет ставио свој спортски режим. Осећам се тако добро.
Ја заправо мање осећам као да сам трудна, али зато знам да је префињен нуспојава у другом кварталу, углавном сам бројати свој благослов.

Побољшање спортског распореда

Осећам се много више енергичније и боље него што сам ставио свој спортски распоред. И ја сам сретан због тога, посебно с обзиром на чињеницу да је већ 3 килограма додатног Рооса-а. Сада знам да ћу стићи још више, али онда више нема масних силоса. Само беби килограм.
Раније сам пратио спортски распоред за труднице, али сматрам да је то сада превише једноставно. Тако да сам се вратио на моје познате тренинге. На овим тренинзима узимам у обзир моју трудноћу. Тако да не скочи, ја да ми откуцаји срца није толико висока да не могу да осетим и рећи да не тренирам своје трбушне мишиће.

Заиста уживам у чињеници да могу нормално да вежбам и то ми је дало непосредну мотивацију да још више прилагодим своју исхрану. Сада једем више поврћа током дана, мало више протеина и мало мање угљених хидрата. Због мог новог погона чак и успевам да више не једем толико и моје жеље су стварно постале много мање. Чудно, колико се може променити за недељу дана.

Прошле недеље сам био дубоко разочаран јер мој муж није узимао колаче са којима сам се дуго радујем. Сада их више не требам и радујем се свом здравом оброку. Да ли је то због хормона или је то и због чињенице да се поново осећам здравије и боље? Мислим да су обоје. Сада је добар начин да извадим грамове масноће које сам мало стигла или бар уверим да се не додају још масти!

Ожењен пола године

Да закључим ову недељу, мој супруг и ја славили смо да смо били венчани пола године. Већ пола године! У неким случајевима вријеме је врло брзо, али то је често углавном са стварима које не радите пуно.
Нешто као твоја трудноћа, с друге стране, не изгледа тако. Да би прославили, мој супруг и ја смо отишли ​​на ручак у недељу. И наравно не сендвич са крокети, већ укусни мени са 4 курса.
О, свидја ми се то. Угодна обимна храна, зато што волим храну. А сада, када сам трудна, то је постало још више.

Следећи пут кад прочитате о томе морам да размењују своје нормалне одећу за породиљско хабање, мојој потрази за квалитет породилишту одећу за ниску цену и мој алкохолних мини-карневала.

Гледајте видео: Фарма 7 - Преглед недеље 13

Оставите Коментар