Ослобађање бола током рођења куће

Ако вам се свиђа дом, имате ограничен избор када је у питању контрола болова. То је зато што се већина лекова мора управљати под будним оком специјалисте. Ипак, постоји неколико метода олакшање бола током породичног рођења можете одабрати. Ја их зовем доле.

Природно олакшање бола током породичног рођења

Природни болови у току порода не садрже ресурсе. Ово су мала дејства која се могу извести да би се ублажио бол.

  • Вежбе за дисање

    Када је горе толико болно, можете да ухватите овај бол добро дисањем. Добар такође обезбеђује техника дисања побрините се да се боље опустите што је врло погодно за вашу испоруку. Поред тога, добро дишање обезбеђује да добијете довољно кисеоника, мало успорите откуцај срца и смањите крвни притисак.

  • Усвојити различите ставове

    Ништа није утврђено да морате нужно лежати на леђима током испоруке. Можда мислите да је боље лежи на вашој страни или само стати. Током испоруке, испробајте различите положаје и видите који положај најбоље вам помаже у суочавању са болом.

  • Лези у кади или под тушем

    Понекад врућа купка или топли туш може пружити изванредно олакшање од болова у бару. Обезбеђује да се можете опустити неко време. Топла вода може такође промовирати контракције и отварање. Немојте брзо и брзо прећи на купатило, јер то може довести до даљег испоруке. Такође није паметно уронити у купатило ако су ваше мембране већ прекинуте!

  • Пустите себе масирати

    Дозволите себи да будете "размењени" током испоруке масажом доњег леђа. Ако пустите масажу доњег леђа, мишићи леђа се опусте, што може ослободити бол. Можда је лепо допустити вашем партнеру да изврши ову масажу. На тај начин он / она је више укључен у испоруку и особа осећа да вам могу помоћи. Вежбајте ову масажу непосредно пре рађања па знате шта вам се стварно допада. Да ли бисте волели да ваш партнер држи руку или можда фотографише? Увек можете изабрати да дозволите стручњаку да дође до слика!

Такође прочитајте: Контрола болова током испоруке болнице!

Алтернативни облици бола

Постоји низ алтернативних облика које можете користити као олакшање бола током породичног рођења. Ако било који од ових метода жалби је мудро да тражи добре информације како би били сигурни да је стварно ти. Боље је знати прије него што родите да нешто није твоја ствар, него у току испоруке!

  • Хипноза

    Можете се понети под неком врстом хипнозе током порођаја. Ово можете научити на посебном курсу. Овај курс се назива хипноза или хипнобирење. Оно што углавном научите је да се добро опустите и дубоко када су контракције најинтензивније. Није то што сте "од свијета" током испоруке. Изгледате га веома свесним, али онда опуштенији.

  • Рођење-ТЕНС

    Ово је уређај који садржи 4 електронске закрпе. Ставите овај патцх на леђа током испоруке. Уређај може смањити импулсе болова који се шаљу у ваш мозак дајући импулсе.

  • Акупунктура

    Да ли сте већ упознати са акупунктуром, онда то може помоћи и током порођаја. Ат акупунктура добијате игле у свом телу које могу ублажити бол. Често је потребно да је акупунктурист присутан током испоруке.

  • Фитотерапија

    Фитотерапија значи да добијате лијекове који су направљени од биљака. Средства су коришћена вековима како би се ублажио бол током порођаја. Ако желите да користите ово, мудро је тражити савет од угледног специјалисте за фитотерапију. Не започните сами лекови, биљни лекови могу такође садржати штетне супстанце за ваше дијете.

  • Ароматерапија

    Мириси могу бити веома умирујући или само показати своју личну снагу када је то потребно. Ако вам се ово апели, можете пробати које мирисе имају одређени утицај на вас који вам могу помоћи приликом испоруке. Поред мириса, одређена есенцијална уља могу имати аналгетички ефекат на ваше тело. Увек пустите да будете добро информисани ако желите да користите етерична уља. Није вам дозвољено да нанијете сва уља на кожи.

  • Ињекције воде

    Ињекција воде у доњем делу леђа може понекад допринети смањењу бола јер вода мало омета бол. Увијек питајте своју бабицу ако можете користити ове ињекције и како најбоље можете то урадити.

Дакле видите да, упркос томе што нема специјалиста у комшилуку, довољно је ослобађања болова приликом кућне испоруке. Да ли сте знали да се такође може припремити за бол током порођаја?

Гледајте видео: Харалд Каутз-Велла о факторима који упуштају Планетарну свест

Оставите Коментар