Поремећаји у трудноћи - Како их држите ограниченим?

Ви сте трудни и то је наравно веома лепо, али такође можете патити од повезаних трудноћа. Неки једноставно припадају, а други морају бити опрезнији. Покушали смо да комбинујемо што је више могуће трудноће (са могућим решењима).

Надам се да имате нешто о томе. А ако му не верујете? Увек консултујте свог лекара или бабицу! Они вам могу помоћи или вас могу умирити. А ово друго је увек веома лепо!

Хеморрхоидс

Једна од познатијих болести трудноће су хемороиди. Хемороиди су отечене крвне жиле у или око отвора. Могу изазвати бол и свраб, а понекад и крварење. Често су резултат затвора или затвора или слабљења мишића дна карлице. Ово слабљење смањује подршку ткива око крвних судова.

Пијте пуно воде

Да би се спречило зачепљење, најбоље је пити пуно (вода) - око 2 литре дневно - довољно вежбати и обезбедити храну са високим садржајем влакана. Влакна су, на пример, браон хлеб, смеђи пиринач, тестенине од целог млека, зелено поврће и воће. Не покушавајте превише стиснути ако имате тврде столице. Након шетње вц-ом, користите млаку воду са памучном лоптицом уместо тоалетног папира.

Ацне

Током трудноће, млади приштићи се могу поново успоставити под утицајем хормона. Обично се то смањује након првих неколико мјесеци. Консултујте хемичара или апотеку како најбоље да се побринете за ове акне.

Бол у гумама

Од четвртог мјесеца трудноће можете патити од болова у гумама. Ваша трбушна шупљина је ограничена мишићним плочицама, тетивама и мембранама, а ваша материца је суспендована са ње као што је била. Растући вашу материцу, ове траке су истегнуте и могу изазвати неугодне болове на дну желуца; посебно када хода. Употреба цуммербунд или суппорт панталона нуди додатну подршку и на тај начин смањује овај досадни, пробадајући бол.

Нестабилност здјелице

Траке и ткива здјеличног појаса омекшавају, чинећи здјелицу превише глатком и окретном. Током трудноће, благо омекшавање ових делова је нормално и функционално: на крају крајева, ваше дете мора да прође кроз порођајни канал. Када је омекшавање прејако, карлица се може померати један према другом, а мишићи и траке око здјеличног појаса морају додатно радити како би здјелица била стабилна. Ова нестабилност здјелице узрокује бол и ограничава вашу покретљивост.

Берза и болна

Можете се уморити од тога и добити торбицу или болно осећање око стидне кости са радијационим болом на горњим ногама. Ходање, стајање, седење, окретање у кревету, вожња бицикла, вожња ... све је веома тешко и изазива много бола.
Нестабилност карлице може бити толико лоша да завршите у инвалидским колицима. Понекад је терапија решење.

Мокраћна бешика (запаљење)

У првим месецима ваша материца постаје снажна и тако притиска на бешику. То значи да морате чешће мокрити. Међутим, ако имате болно или пецкање приликом уринирања, нека вам урин провјери. Труднице су склоне инфекцији уринарног тракта или упали мокраћне бешике.
Конзумирање пуно смањује ризик од инфекције, јер се бактерије потом исперу. Такође покушајте да избегавате одећу коју стегну у препонама.

Чешће пишање

На крају трудноће ћете морати чешће мокрити јер ће тада глава притиснути вашу бешику. Покушајте да мењате држање неколико пута током уринирања да бисте потпуно испразнили бешику.

Анемија

Анемија не значи да имате мањак крви, али то значи да имате недостатак гвожђа. Због тога се можете осећати уморно, вртоглаво и сумњичаво. Пошто ваше тело производи додатни литар крви током трудноће (за постељицу), може доћи до недостатка гвожђа. Ваше дете такође краде много гвожђа из ваше крви. Да бисте спречили анемију, можете јести најбољу храну богату гвожђем. То су производи као што су месо, зелено поврће, махунарке, производи од целог зрна и тако даље. Ваша бабица или лекар вам могу прописати пилуле за челик.

Блеединг гумс

Током трудноће осетљивији сте на крварење десни. Током трудноће, калциј се повлачи из тела и под утицајем ваших хормона ваше десни постају и нешто мекше. Сви разлози за добру оралну хигијену. Очистите зубе меким четкицама након сваког оброка и наставите да се стапају и / или добро залијепите. Препоручује се привремена провера код вашег стоматолога.

Губитак крви

Не морате да идете из најгорег са губитком крви. Током првих 16 недеља, јавља се код 1 од 5 трудница и не добијају побачај. Приближно 50% трудноћа са губитком крви обично пролази без проблема. Ако немате бол у стомаку, постоји вјероватноћа да губитак крви има другачији узрок.

Иннестелблоед

Неке жене имају мали губитак крви у данима када би имале период и током првих недеља могу указивати и на унос крви. Или можда постоји мала рана на грлићу материце, која је сада више протока крви и кожа је сада тања. То би било мало отпада, на пример, током секса. Ако се то догоди, контактирајте вашу бабицу или гинеколога у сваком случају.

Хеартбурн

Након двадесете седмице трудноће, можете патити од жгаравице (често ноћу) или подригивања. Има два узрока. С једне стране, то је због велике количине прогестерона које ваше тело производи, чинећи сфинктера вашег стомака улазним ленчарем. Са друге стране, растућа материца, стомак, помера се мало, допуштајући желучаним соковима да уђу у једњак.

Чај од ђумбира

Ставите главу вашег мадраца мало више, једите мање порције хране и пазите са зачинима, масноћом, луком и кафом. Млађе млеко и суви кекс могу имати просветљујући ефекат. Шалица чаја од ђумбира такође може помоћи. Покушајте да избегнете газирана пића, јаку кафу, масну храну, оштро биље и киселе воћне сокове што је више могуће. Једите више мањих (ер) порција дневно него три велика оброка.

Како правите шољицу чаја од ђумбира?

Свежи корен ђумбира може се купити у већини супермаркета, пијаца и токова. Направите чај од ђумбира на следећи начин:

Огулите корен ђумбира.
Ставите кашичицу рибаног ђумбира у тави.
Додајте шољу воде и доведите је до кључања.
Нека све црта 5 минута.
Извадите посуду са врућине, ставите поклопац и оставите чај да стоји 5 минута пре него што га попијете.

Обрати пажњу

На веб страници фоод-инфо.нет треба прочитати да ране студије указују да би ђумбир могао бити сигуран и ефикасан у борби против мучнине и повраћања у трудноћи. Важно је да се не узима превисока доза (до 2 г свежег ђумбира дневно) и не дуже од 5 дана. Постоје и научници који снажно обесхрабрују високе дозе ђумбира јер се плаше деформитета или побачаја.

Још истраживања

Укратко: потребно је урадити више истраживања како би се утврдила сигурност и ефикасност уноса ђумбира током трудноће прије него што се могу направити дугорочне препоруке.
Такође, на сајту ввв.хербасанитас.нл треба прочитати да ђумбир припада биљу које се може боље избећи у дозама лека на почетку трудноће. Повремена кулинарска употреба неће изазвати проблеме.

Цервикална инсуфицијенција

Цервикална инсуфицијенција је иницијално безболна прогресивна дигестија грлића материце. Другим речима: цервикс је сувише слаб (недовољан) тако да се отвара за време трудноће тако да постоји ризик од превременог порода.

Емоције

Трудноћа је период пун емоција. У кревету на дјетету, нека емоционална лабилност - од среће до туге - је нормална.

Фаинтинг

На почетку трудноће може доћи до наглог пада крвног притиска, што узрокује да мозак ускоро има мањак кисеоника. Устајање брзо и изненадни прелазак на преврућу и загушљиву околину могу довести до несвјестице.
Избегавајте задимљене просторије и немојте дуго стајати. Ако се осећате слабо, седите или лезите са усправљеним ногама.

Хард беллиес

Ови чврсти стомаци су узроковани невољном контракцијом материце. Могу се појавити у раној фази. Све док нису пречесто и превише болни, то није лоше, али понекад може бити прилично узнемирујуће. Они су често знак да сте били превише заузети.

Брактон-Хицкс

Ваши утерини мишићи вежбају контракцију пре порођаја; то су озлоглашене контракције Брактон-Хицкс-а. Ове вежбе нису болне, али се осећају као грчеви, ваш стомак је напет и чврст. Ако се чешће јављају и још нисте спремни за пород, реците бабици.

Коса и нокти

Током трудноће, прст и нокти на ногама могу постати јачи него што су икада били. Они такође могу расти брже! То важи и за вашу косу и ми не мислимо само на вашу косу на глави. Нажалост, убрзани раст косе може се појавити и спонтано на мање погодним местима, као што су ваше лице или стомак. Срећом, вишак косе аутоматски нестаје од тренутка рођења вашег дјетета. До тада држите апарат за бријање или пинцету на дохват руке!

ХЕЛЛП синдром

ХЕЛЛП синдром је озбиљан облик тровања трудноћом. Слова "ХЕЛЛП" означавају: Хемолиза је повећала Ливерзимес Лов Плателетс. Другим речима: повећана је разградња црвених крвних зрнаца, поремећена функција јетре и недостатак тромбоцита, што доводи до поремећаја згрушавања крви. То су озбиљне компликације трудноће, које могу бити опасне по живот за мајку и њено нерођено дијете.

Главобоља

Ако имате главобољу, покушајте да се одморите. Напор, стрес и високи радни притисак могу изазвати главобоље, али главобоље могу бити узроковане и повишеним крвним притиском - то није добро за ваше дијете. Имате ли много главобоља или их редовно постављате, пријавите то током вашег чека.

Хиперемесис Гравидарум

Ако патите од мучнине и повраћања у екстремном облику, то се назива Хиперемесис Гравидарум (ХГ). ХГ се јавља у око 0,5% до 2% трудноћа, а жене са овом болешћу у трудноћи једва могу да добију или задрже било шта од течности или хране и понекад морају да предају гутљај воде. Овакав екстремни облик повраћања и мучнине доводи до дехидрације, губитка тежине и других компликација. Често је пријем у болницу неизбјежан.

Хипертензија

Хипертензија у трудноћи се помиње само када је ваш крвни притисак превисок након двадесете седмице трудноће, док је то нормално. Други термин који се понекад користи је 'токсикоза у трудноћи'. Превише крвног притиска јавља се код 15% трудница, нарочито током прве трудноће. На срећу, често је добро и само 1% трудница пати од прееклампсије. Жене старије од 35 година су више изложене ризику и чак и ако очекујете вишеструко рођење, шансе су нешто веће.

Инконтиненција

Неке жене пате од инконтиненције или благог губитка урина. То је зато што су мишићи дна здјелице растегнути. Ово се може десити нарочито током трчања, кашљања и кихања.

Итцхинг

Неке трудне жене могу трпити свраб на стомаку. Побрините се да не носите никакву одјећу која голица. Мекани памук је бољи од синтетичке тканине. Једноставан кућни лек против свраба је да се нарежете на кромпир (или да га исечете на кришке) и трљајте трбух. Ако имате свраб на неком другом месту на вашем телу, то можете боље рећи свом гинекологу или бабици. Могуће је да постоји медицински узрок свраба, на пример, недостатак гвожђа или облик жутице.

Мучнина

Због утицаја хормона, велики број жена (70%) пати од мучнине током првих мјесеци трудноће. Код већине жена је ограничено на јутро, али неке жене пате од њега цијели дан. Између 12 и 16 недеља долази до промене у саставу хормона трудноће. Често се побољшава јутарња мучнина. Неки људи кажу да је мучнина посљедица чињенице да сте осјетљивији на мирисе или зато што се ваша дигестија мијења. У сваком случају, мучнина, наравно, никада није пријатна.

Савети

Да бисте то што више ограничили, саставили смо неколико савјета за вас:

  • Једите мање порције неколико пута дневно, а затим три пута продужите.
  • Немојте устати уз празан стомак. Замолите партнера да донесе мали доручак у кревет или да стави пециво кекса или паковање крекера на ваш ноћни ормарић.
  • Остани у кревету дуже ујутро.
  • Користите пуно воћа и сировог поврћа, интегрални крух и биљни чај.
  • Обратите пажњу на добар утроба.
  • Ђумбир може смањити мучнину (поспешује функцију црева), али је и ефикасан лек за жгаравицу.
  • Попијте шољицу чаја од ђумбира.
  • Пијте пуно воде током дана.

Екстремно повраћање

У случају екстремног облика повраћања (не може се више задржати унутра) може доћи до дехидрације. У том случају обавестите свог лекара. Онда може бити Хиперемесис Гравидарум.

Уморан

Трудноћа користи много енергије из вашег тела. Због тога сте брже него обично. Само попусти и само одспавај поподне. Најгори замор је често завршен након три мјесеца. Ако останете веома уморни, питајте свог лекара или бабицу ако проверава ниво жељеза (Хб).

Носеблеедс

Будући да слузокоже носа и бијхолтена бубре под утицајем хормона, може вам се мало више сметати крварење из носа током трудноће. Увек пажљиво гурај нос.

Затвор

Затвор је још једна ријеч за "затвор", неугодан поремећај трудноће који се нажалост често јавља. Чак и ако никада нисте имали проблема са тешким покретом црева, то може изненада бити другачије током трудноће. Због утицаја ваших хормона, црева раде мало мање него нормално током трудноће. Хормон прогестерон ослобађа мишиће у цревном зиду и чини цријева споријим, чинећи све то мало тежим. Ваше тело такође апсорбује више течности током трудноће, тако да ваша столица постаје дебља и можете се померити нешто мање него пре трудноће.

Пуњени зглобови

На крају трудноће може доћи до отечених зглобова. Ово може значити да задржите више текућине. Редовно стављајте ноге на исту висину.

Болне груди

Бол у грудима је уобичајена болест у трудноћи. У ствари, то може бити и један од првих симптома ваше трудноће! То је такође мало логично. Током трудноће, млечне жлезде се развијају како би се припремиле за производњу млека. Због повећања хормона, ваше груди се набубре и постају теже. Кожа се протеже. На срећу, симптоми се поново смањују на крају првог тромесечја.

Бол у леђима

Многе жене пате од леђа током трудноће. Обично на крају трудноће, али се симптоми могу појавити и раније.
Могу постојати различити разлози за ове притужбе. Једна од могућности је промена центра гравитације у вашем телу. Али промена у закривљености ваше кичме се такође назива "кривац". Ова закривљеност је узрокована порастом материце.

Немојте стајати предуго

Не покушавајте предуго стајати у току дана. Ако још увек патите од леђа, онда топла врећа са водом може пружити олакшање. Могуће у комбинацији са парацетамолом.
Постоје специјални појасеви за трудноћу, али они не раде увек. Ако је потребно, посаветујте се са лекаром.

Гљивичне инфекције (Цандида Албицанс)

Током трудноће имате више губитка белине него обично. Али ако је сврби, болна или пече, вероватно имате гљивичну инфекцију или неко друго име: Цандида Албицанс. То је уобичајена болест због промена у киселости вагине. Ваш лекар може да препише крему или вагиналне таблете за лечење у овом случају.

Инсомниа

На крају трудноће можете се осећати уморно јер имате проблема са спавањем и / или спавањем. Ваш растући трбух ће вам стати на пут и постат ће све теже пронаћи лијеп став.

Довољно кретање

Обезбедите довољно вежби током дана. Покушајте да избегнете што је могуће више стреса и узмите мање сена на виљушку. Немојте да једете тешке оброке увече и пустите да ваша спаваћа соба довољно издува. Угодно се окупајте пре него што одете на спавање, попијете шољицу топлог млека или чаја од камилице пре него што увучете у кревет и набавите добру књигу. Међутим, никада не узимајте помоћ за спавање на своју иницијативу.

Користи јастук

Можете га учинити удобнијим постављањем јастука између ногу. Лезите на левој страни и поставите десну ногу савијену на јастук (или обрнуто).

Варицосе веинс

Проширене вене су узроковане опструкцијом и смањеним дјеловањем вентила у крвним судовима. У току трудноће, увећана материца додатно отежава циркулацију, што резултира додатном опструкцијом крвних судова. Не носите високе потпетице током трудноће. Покушајте да редовно седите високо са својим ногама.

Вагинална секреција

Током трудноће можете више патити од вагиналног исцједка. Ово одвајање је танко, бело и скоро без мириса. Употреба вагиналног спреја се не препоручује. Природна одбрана од вагиналних инфекција може бити нарушена овом употребом.

Бурнинг

Међутим, ако постане сврбеж, смеђа, жута или зелена, осећа се болно или пече, или осећа јачи мирис, можда имате гљивичну инфекцију. У том случају треба да контактирате свог лекара.

Заборав (деменција трудноће) и неспретност

Немојте се изненадити ако нађете кључеве свог аутомобила у замрзивачу или ако сте пакирали нешто и бацили садржај ... Вјеровали или не, али то може бити посљедица ваше трудноће.

Нема медицинских разлога

Колико знамо, не постоји познати медицински узрок за деменцију или заборављивост у трудноћи, али неке жене су расељеније током трудноће него што је уобичајено, а понекад чак и незгодније. Не морате се бринути, срећом је привремене природе. Када се беба роди, постајете перцептивна као и увек!

Затвор (констипација)

Цријева раде мало спорије током трудноће. Затим можете патити од затвора. Не узимајте лаксативе током трудноће. Многи лекови изазивају контракције (контракцију мишићних покрета) које такође утичу на вашу материцу и затим доводе до феталне депривације.
Оно што можете да урадите је да натопите суво воће (кајсије или суве шљиве), попијете довољно (један и по до два литра на дан) и храну богату влакнима (интегрални крух, поврће и воће).

Држите влагу

Задржавање влаге је неопходно за слабљење и истезање ткива. Појављује се нарочито када седите дуго или када је топло, нарочито у глежњевима, ногама и прстима. Обратите пажњу на ваше прстенове и уклоните их прерано од прстију. Веома је неугодно када их више не можете ослободити.
Пијте најмање 2,5 литра воде дневно и избегавајте да стојите дуго. Можеш и да спаваш са својим ногама. Ако задржавате изузетно велику количину течности, обратите се свом лекару или бабици.

Садашња плацента (или плацента превиа)

У случају плаценте на предњој страни, постељица је премала у материци. Нормално плацента расте негде на врху материце, али понекад се то не дешава и постељица лежи преко излаза материце. Плацента може покрити цервикс и цервикс са овом локацијом, што може довести до крварења. Ако имате плаценту која лежи ниско, биће вас пратио гинеколог током остатка трудноће.

Прегнанци маск

Под утицајем хормона и сунчеве светлости може се развити мрља, жуто-браон боја коже. То се назива 'маска за трудноћу'. То можете спречити ако имате добар сунблоцк да оде на сунце, или још боље, сједне под сунцобран.

Стрије (стрија)

Растезања или стрије (стрија) су мале сузе у доњем слоју ваше коже. Они настају зато што је ваша кожа веома растегнута у кратком времену. Често се могу наћи на доњој страни стомака и пупка. Не можете то спречити, а ни она не нестаје. На срећу, временом бледе.

Царе

Чувајте кожу што је могуће боље тако што ћете кожу одржавати посебним производима, глатком. Постоје брендови који су развили посебну линију за труднице.

Гестацијски дијабетес или дијабетес гравидарум

Са гестационим дијабетесом добијате висок ниво шећера у крви током трудноће. Срећом, ово је привремено и овај облик дијабетеса је поново завршен након рођења. Медицински термин за овај специфични дијабетес је дијабетес гравидарум. Око 2 до 5% трудница ће то искусити. Од 24. седмице можете то да решите. Због тога се редовно изводи тест глукозе из другог тромесечја.

Током трудноће ваше дете може патити од високог нивоа шећера у крви; он сам развија висок ниво шећера у крви. Високи нивои глукозе су посебно штетни у првим недељама ембриона када се формирају важни органи. Друге посљедице могу бити:
Ваше дете може да расте више него нормално и због тога има повећану тежину при рођењу (макросомија). Могућност царског реза се повећава.
Он може бити рођен раније.
Ниво шећера у крви може опасти након рођења. Може се привремено узимати док се ниво шећера у крви не врати у нормалу.
У каснијим годинама, и мајка и дете су више изложени ризику од дијабетеса типа 2.
Поред тога, повећан је ризик од постнаталне депресије након порођаја и повећан ниво шећера у крви повећава ризик од инфекција које се обично јављају у бубрезима, бешици, цервиксу и материци.

Поремећаји трудноће

Нажалост, трудноће су део ваше трудноће. Неки од вас ће имати мало или нимало проблема, други ће учинити више. Пажљиво слушајте своје тело и упркос неким болестима у трудноћи покушајте да уживате што је више могуће трудноће. На крају држите предивно чудо у вашим рукама!

Видео: MOJA TRUDNOĆA (depresija u trudnoći) / fizički i psihički simptomi IThePSara

Оставите Коментар