Вегетабле снацк: Прављење колача или игре?

Недавно сам мислио да ће Ноа (6 месеци) бити спремна за мало чврсте хране, као што је поврће. Одмах сам, као прави Гордон Рамсеи, заронио у кухињу и учинио све што могу да направим кулинарску, здраву и витамински богату посластицу за моју малу дјевојчицу. Њен луд укус приликом дегустације првог поврћа био је непроцењив, али рећи да је уживала ...

Можда моје вештине кувања нису тако лоше као што сам одувек мислио. Ипак пробајте стакленку хране за бебе и погледајте да ли јој се свиђа. Али постоји ли нешто што моја принцеза треба?

Када почињете са чврстом храном?

Када вам је дијете старо око четири мјесеца, можете почети давати чврсту храну. Није неопходно, али када почнете рано, научите дете да се навикне на "само" храну.

Од 6 месеци

Од шест мјесеци потребно је хранити дијете. Да би расла, млеко више није довољно. Када почнете најбоље са чврстом храном, она варира од детета до детета. Једно дете ће то показати јасније него друго. Ако, на пример, приметите да он постаје све више заинтересован за вашу храну или да све више сиса сопствене ручице, може вам рећи да жели нешто другачије од млека.
Од једне године ваше дијете може јести с лонцем, заједно с остатком обитељи.

Биљни оброк из врча

Произвођачи који производе дјечју храну морају се придржавати низа строгих правила и захтјева те су стога строго контролисани. Припрема је под надзором свих врста лекара и дијететичара. На пример, тегле не смеју да садрже конзервансе и боје. Да би се стакленке могле похранити, храна се стерилизира или пастеризује. Дијета садржи све хранљиве материје које ваше дијете треба. тегле стакленке су често једностране укуса и веома су фино пирене. То се може доживјети и као предност и као недостатак.

Фине струцтуре

Ако је ваше дијете млађе од 6 мјесеци, фина структура је идеална јер се лако пробавља и гута. Ипак, то утиче на развој укуса. Будући да се користи неколико врста поврћа (или воћа) и које је тако фино пире, ваше дијете не може разликовати различите окусе. Поред тога, може бити тешко одредити на које воће или поврће Ваше дете реагује у случају преосетљивости или алергија. Стакленке долазе у различитим окусима, брендовима и подељене су на старосне групе.

Домаћа торта

Наравно, можете направити и властиту биљну грицкалицу. Потребно је мало више времена, али знате шта садржи, можете више варирати, можете сами да утичете на укус и генерално можете да будете јефтинији од стакленки за храну. Зато што не добијате властити прасак као чист као храна у лонцима, он има грубљу структуру. Ово олакшава прелазак са каше на праву чврсту храну. Беба која је навикла на храну ће моћи да одбије чврсту храну са већим комадима након тога.

Ставите одређене врсте хране у свој поврће

Пазите на намирнице које ваше дете треба, у складу са његовим годинама. То уопште не мора бити тешко, све док имате пећ, ручни миксер за пире и што је најважније: укусне свеже састојке.

Боље не

Одређене хранљиве материје могу бити штетне за ваше дијете у великим количинама. На пример, помислите на со. Превише соли је штетно за бубреге. Неке тегле садрже природни натријум, компоненту соли. Ту су и тегле са додатном соли. Произвођач мора то навести на етикети. Ако је ваше дијете млађе од једне године, боље је избјегавати посуде с додатном соли. Обрати пажњу!

Иронично лиснато поврће

Нитрат се налази у лиснатом поврћу богатом гвожђем, као што је спанаћ. Од 6 мјесеци дијете може јести поврће богато нитратима. Немојте га давати чешће од два пута недељно у младом добу. Нитрат се може претворити у нитрит од стране организма и штетан је када је у великим количинама у тијелу. На клиници можете питати за столове који јасно показују које поврће и воће беба може имати од одређене доби.

Шта је здравије?

Према подацима Центра за исхрану, стакленке и домаћа храна су једнако здраве. Ипак, они препоручују домаћу торту. Не зато што би било здравије или би садржавало више хранљивих материја, већ да би се ваше дијете брже навикло на различите укусе и окусе вашег "стила кухања". У тегли, сви укуси су помешани и тешко их је разликовати. Можете дати своју принцезу одвојено.

Сумње када користите микроталасну

Храна из тегле се обично загрева у микроталасној пећници. Ипак, сумњам да је ово прави метод, јер у којој мјери је зрачење из микровалне штетно? Наравно, можете загрејати и Ау баин-марие.

Преференце

Многи родитељи бирају удобност стакленки. Брзо је спреман и можете га извадити из ормара и загријати када је ваше дијете гладно. Ако сте изашли на један дан, лако можете узети стакленку са собом. Домаћа торта, коју морате чувати у хладњаку и носити цијели хладњак сваки пут је и гњаважа. Они који више воле самоуверене шале указују на то да мисле да је то здравије, јер ви тачно знате шта сте ставили у њу. Они такође указују да је јефтинији. Уосталом, готово увек имате остатке хране када кувате за себе и свог партнера. И то је једнако лако за пире и замрзавање властитих остатака, тако да увијек имате на располагању оброк за своју малу. Међутим, имајте на уму да кувате без соли.

Савети за кућне раднике

Да ли још увек преферирате да свакодневно послужите свеже изданке свежим оброком? Онда можете купити "књигу рецепата за моју бебу" од Јенни Царенцо. Овде ћете наћи 110 рецепата намењених деци од четири месеца до три године. Такође, "Оппердепоп" из Алберт Хеијна је забавна књига рецепата за оне који то желе. Рецепти од воћних сокова до паелла, од Бамбика са бананом до италијанског сендвича са парадајзом. Све то можете наћи у њему.

Смрзавање грицкалица

Ако желите да замрзнете шљиве, можете врло добро да користите коцку за лед. Тако можете, као код коцкица од спанаћа, дозирано одмрзавање. Ханди! Посебно за оброке за мале. Потти или цаке? Мало је битно и увијек остаје ваш избор. За једну особу, погодност служи људима, док је за друге кухање лако. Наравно, такође можете да их мењате. Једите укусно!

Видео: 10 Easy Low-Carb Veggie Snacks

Оставите Коментар