Прочитајте дан књиге

Данас је "Прочитајте дан књиге". То је мало другачије од Светског дана књиге (23. априла), Недеље дечије књиге (октобар) или Националног дневног боравка (јануар). Не, ово је нешто друго. Ово је "Прочитај дан књиге". Покушао сам да сазнам шта је тачно, али нисам могао да га откријем. Очигледно није толико пажње посвећено овом дану и снијег је испод свих тих "књига дана".

Читање је добро за вас

Јесте ли знали да је читање добро за ваш мозак? Стварно је много боље него гледати ТВ. Читање смањује стрес, а тиме и ваш крвни притисак. Читање чак смањује ризик од деменције или Алцхајмерове болести. Повећава ваш речник, побољшава ваш фокус, сећање и аналитичко размишљање. Можда бисте волели мултитаскинг, али ваш мозак воли једноставне задатке. Штавише, читање је такође веома лепо. Нема досадних реклама или досадних клизишта који само померају ваш мозак.

За синглове међу нама: Да ли сте знали да читајући књигу пре спавања осећате се мање усамљеним? Постајете део другог света, ви више нисте сами. Научници су доказали да читање добро делује против стреса. Читањем најмање шест минута сваког дана, ваш стрес се може смањити за више од 60%.

Зашто још увек читам премало за осећање?

Воли читање

Волим да читам и ја бих волео да читам комад сваки дан, али не знам како је са тобом, али обично долази са мном. Да бих могла да читам, морам да имам мир у глави и то имам само за време мог одмора. Иначе сам презаузет у мојој глави да бих запамтио све што морам учинити тог дана. Глупо заправо, јер често седим у свом репу да гризем. Било би боље да свесно узмете тај тренутак, зграбите књигу и на тај начин приморате свој тренутак одмора.

Постоји неколико начина за то, у сваком случају да покрије такав тренутак. Можда бисмо требали покушати. Та гомила књига поред вашег кревета може почети да узима и монструозне форме. У сваком случају.

Савети за читање више

Савет 1: фокус

Прочитајте само једну књигу одједном. Важно је да се у потпуности уроните у причу. То не можете учинити ако се истовремено играте са неколико књига.

Савет 2: узмите га

Узми своју књигу свуда где идете. Доктору, стоматологу, вашем родбину, вашем кревету и тако даље. Изненађиват ћете се колико тренутака сте покупили своју књигу. Један дан зна толико толико кратких, бескорисних тренутака. На пример, не заборавите теретану или током тренинга. Немам појма како да то урадим? Па, размислите о аудиобооку! Можете слушати музику, али такође можете слушати аудиобоок. Колико је то хладно!

Савет 3: ништа паметно

Оставите тај паметни телефон у торбу, на столу, у кухињи, али далеко од вас. Тај паметни телефон или таблет има толико времена, време које можете испунити читањем ... и то је стварно много опуштеније него компулзивно пратити те најновије поруке на друштвеним медијима. Заиста, нисте пропустили ништа ако их не гледате. Свет само наставља да иде и сутра ће бити такав терет порука спреман за вас. Баш као да данас никад није постојао.

Савјет 4: смирите се око себе

Покушајте да пронађете тиху тачку када читате. Само пауза, тренутак за себе. Лепа шоља кафе са њом, можда чак и опуштена музика, тако да ће то бити диван тренутак уживања. Пуњење, само ништа, само ти. И наравно да резервишете. У овим тренуцима заиста ћете желети током бујице! Нарочито ако их често питате сами!

Савет 5: клуб за читање

Можда и читате пријатеље? Усмерите читајући клуб заједно и разговарајте и делите књиге једни с другима. То чини читање јефтиније и мотивише да бржу књигу добије. Твоји пријатељи такође читају даље ...

Добра намера

Дефинитивно ћу покушати да добијем књигу често. Знам како ми добро и како је то дивно. Прилиино је лудо да за то будем мало времена. Луда ствар је, кад сједнем у књизи, или боље речено у причи, онда немам никаквих проблема да добијем ту књигу, без обзира колико су кратки тренутци. Али да започнем нову књигу, сматрам да је то тешко. Тада сам нажалост зграбио свој паметни телефон у кратким тренуцима. И кад дубоко погледам у моје срце, заиста не желим. Тај паметни телефон је више навика него што се стварно опустим од тога. Ок, добра намера је да се често зграби књига.

Сада се само држи тога.

Видео: Intervju Branka Prpa -- Manjak demokratije je usud Jugoslavije

Оставите Коментар