Навикавање на воду спречава гојазност

Деца пију претежно слатка пића. Док родитељи, неговатељи и професионалци указују на то да је важно пронаћи малу децу да науче да пију воду. Ово показује национални узорак понашања алкохола између 0 и 4 године.

Истраживање је наручио ЈОГГ (Јонгерен Оп Гезонд Гевицхт) од стране истраживачке агенције Мотивацтион. Према стручњацима, вода се користи у бригу о деци и основном образовању, а родитељи пију много мање од слатких пића од стране дјеце између 0 и 4 године. Сирови и дебели сокови су највише пијани. У просеку, малчице пију 2,3 чаше слатких пића дневно у поређењу са 1,1 чаша воде.

Навикавање на воду спречава гојазност

"Млади се подучавају, стари су завршени. Важно је да мала деца пије воде. Вода је доступна свугде у Холандији, добра вода за грејање и нема калорија ", каже Паул Росенмоллер, амбасадор ЈОГГ-а. Чињеница да су слатка пића у питању је недавно демонстрирана студијом Јанне де Руитер, истраживача на ВУ Универзитету у Амстердаму. "Деца која пију лимунаду са вештачким заслађивачем уместо шећера годину и по дана, изгледа да су изгубила један килограм мање тежине након једне и по године од оних који добијају лимунаду шећером", каже она. "Међутим, давање пића заслађивачима није идеално. Мала деца се тада навикну на угушивање жеђи слатким укусом ".

Нема неспремности, али незнање

Изгледа да нема неспремности, већ незнања. На пример, готово две трећине родитеља и професионалаца су свјесни да у безалкохолном напитку има више од пет коцке шећера, али само четвртина зна да чаша воћног сокова садржи исту количину шећера. Мањина (40%) родитеља такође сматра да малчице воле воду. Само 18% стручњака процјењује да дјеца воле воду.
"Разговори са руководиоцима и руководиоцима вртића показују да су мала деца попут воде и да давање слатких пића уместо воде у расадницима је више навика него заснована на знању", каже Јанне де Руитер. "Пракса показује да пребацивање са слатких пића на воду није тако тешко. Чујемо се да је потребно око две до три недеље пре него што се малишани навикну на то. Изгледа да је најбоља стратегија да држите 100% слатких пића из врата уместо делимичног пребацивања ".
Подршка за подстицање воде за пиће је сјајна. 80% родитеља и професионалаца сматра да је важно да се деца између 0 и 4 године навикну на пијаћу воду. Већина родитеља и професионалаца такође поздравља чињеницу да центри за дјечију заштиту и вртићи подстичу пиће воде.

ЈОГГ подржава дневне центре

"ЈОГГ има амбицију, заједно са ЈОГГ општинама, да у року од наредних шест месеци у року од шест месеци у потпуности пренесе дневне центре да понуде воду уместо слатких пића", каже Паул Росенмоллер. Да би помогли ЈОГГ општинама у томе, ЈОГГ ће, између осталог, дистрибуирати ДринкВатер шоље дневним расадницима и играчким групама.

ЈОГГ

ЈОГГ је покрет за здраву животну средину и здраву младост. Јавне и приватне организације раде заједно у градовима, селима и насељима како би здрава исхрана и вежбала лако и атрактивно за младе људе. То је локални и одржив приступ који се показао ефикасним у претварању повећања прекомерне тежине међу младима (0-19 година) у пад. Општине испуњавају функцију управљања и обезбеђују кохерентност и сарадњу. Сада има готово тридесет ЈОГГ општина које раде према ЈОГГ приступу.

Видео: Kako smršati 5 kg za 10 dana bez ikakve dijete?

Оставите Коментар