Аутизам - аутизам и јога (аути-јога)

Данашње друштво брзо расте и - ако погледамо недавне извјештаје - дјецу са индикацијама као што су Аутизам, ПДД-НОС, Аспергер и / или АД (Х) Д. Вјежбавањем јоге сам сазнао да ово олакшава притиске и напоне живота, чинећи баланс и равнотежу тела и ума. Јога је древна источњачка традиција која је настала неколико хиљада година пре нашег доба. Име Јога означава "повезивање".

Јога ослобађа свакодневни стрес, ојачава дисање и доприноси бољим позитивним и ентузијастичним животом. За децу, вежбање јоге је одлична прилика за развој стабилности и самопоуздања. Дјечја јога није нови развој, али постаје све популарнија.

Пракса показује да деца са Аутизмом Спецтрум Дисордер или АД (Х) Д могу имати огромну корист од вежбања Јоге. Међутим, јер се јога дјеце у већини случајева одвија у групама (од 8 до 10 дјеце), дјеца са АСД итд. Доживљавају ово као "презаузет" или су дистракције превелике, тако да не постоји недостатак фокуса и тиме остварите циљ Јога пуца.

Стога је пожељно увести децу са аутизмом, ПДД-НОС, Аспергер и / или АД (Х) Д на јога на индивидуалан начин и то практиковати у ситуацији 1-на-1. Нема великих група, али у пријатној и опуштеној атмосфери са што мање могуће стимулације од животне средине. Зато што је сигурно осећање најбоља основа за учење јоге.
Као консултант за аутизам открио сам у пракси да постоји дечија јога у групама, али не и тешко на индивидуалан начин. Због тога сам раније ове године одлучио да се усавршавам као инструктор за јоге и са мојим знањем и искуством у области Аутизма, фокус искључиво на (специјалну) циљну групу. Другим ријечима, индивидуалним часовима јоге дајте аутизам, ПДД-НОС, Аспергер и / или АД (Х) Д.

Јога сесије су фокусиране на:

  • Технике дисања
  • Мове (моторичке вештине)
  • Флексибилност (који се баве нпр. спонтаним променама)
  • Позитивно размишљање
  • Напор и опуштање
  • Поверење и свесност (ко сам ја, шта могу да урадим, где је моја граница, где је моја снага итд?.)
  • Социјално-емоционални развој

Нека деца доживљавају вежбање јоге као пријатна и пријатна, а друге су више заинтересована за духовни аспект јоге. Наравно, нису сви родитељи духовно оријентисани, али у оквиру вежбања јоге која није препрека.

Да ли бисте желели да будете додатно информисани о горе наведеном и / или да ли сте заинтересовани за индивидуалну јога сесију за вас и ваше дијете? Слободно ме контактирајте.

Видео: PRVI KORAK - AUTIZAM

Оставите Коментар